W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a stres i niezdrowa dieta stały się normą, coraz więcej osób szuka sposobów na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Jednym z popularnych trendów w ostatnich latach jest dieta Dąbrowskiej, ciesząca się ogromną popularnością ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej efektom diety Dąbrowskiej po 7 dniach stosowania, aby odkryć jej niesamowite właściwości.
Dieta Dąbrowskiej została opracowana przez polską lekarkę Ewę Dąbrowską i opiera się na spożywaniu głównie warzyw i owoców, z wyłączeniem produktów przetworzonych, mięsa, nabiału i cukru. Celem diety jest oczyszczenie organizmu z toksyn, przywrócenie równowagi mikrobiomu jelitowego i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Stosowanie diety Dąbrowskiej przez 7 dni może przynieść szereg pozytywnych efektów, wśród których wymienić można:
