Jeśli zmagasz się z grzybicą, prawdopodobnie szukasz sposobów na jej zwalczenie. Jednym z najlepszych sposobów na to jest stosowanie diety antygrzybiczej.
Dieta antygrzybicza to sposób odżywiania, który pomaga zwalczać grzyby i drożdżaki w organizmie. Dieta ta opiera się na produktach naturalnych, takich jak owoce, warzywa, orzechy i ziarna. Unika się natomiast produktów przetworzonych, cukru i alkoholu.
Dieta antygrzybicza może być stosowana przez osoby w każdym wieku. Jest ona szczególnie polecana osobom z osłabionym układem odpornościowym, które są bardziej podatne na infekcje grzybicze.
C.Z.A.P.O.N.Y.E.F.A.Q.O.D.O.T.Y.C.Y.E.D.O.N.Y.E.J.E.D.Z.E.N.I.U.D.I.E.T.A.A.N.T.Y.G.R.Z.Y.B.I.C.Z.E.J.E.J.E.N.I.E. ?
Schichten. 2 1.1.J.a.k.t.o.z.r.o.b.i.ć.d.i.e.t.ę.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.ą.? 1.2.S.z.a.l.a.t.k.ę.d.o.m.a.c.ą.r.z.e.k.e.p.t.ę.z.c.z.a.s.n.i.k.u.m.o.s.z.n.ę.p.r.z.e.s.z.u.s.z.y.ć.d.o.p.o.m.o.c.y.u.l.t.r.y.m.a.ć.j.ą.s.t.a.ł.ą.w.a.gę.u.z.d.r.o.w.i.a.? 1.3.C.z.y.d.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.m.o.ż.e.s.p.o.w.o.d.o.w.a.ć.s.k.u.t.k.i.u.b.o.c.z.n.e.? 1.4.C.z.y.d.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.p.o.m.a.g.a.w.z.n.i.s.z.c.z.e.n.i.u.w.a.g.i.? 1.5.C.z.y.d.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.m.o.ż.e.p.o.m.ó.ć.w.o.d.b.u.d.o.w.a.n.i.u.s.y.s.t.e.m.u.i.m.u.n.o.l.o.g.i.c.z.n.e.g.o.? 1.6.C.z.y.d.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.j.e.s.t.s.k.u.t.e.c.z.n.a.w.s.z.e.d.k.i.e.g.r.z.y.b.y.? 1.7.J.a.k.d.o.w.i.ę.d.z.i.e.ć.s.i.ę.n.a.j.l.e.p.s.z.y.c.h.m.a.r.k.e.r.ó.w.d.i.e.t.e.t.y.c.z.n.e.j.? 2.K.W.Y.J.A.Ś.N.I.E.N.I.A. 2.1.J.a.k.t.o.z.r.o.b.i.ć.d.i.e.t.ę.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.ą.? Móżesz.zrobić.dietę.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.ą.w.ł.a.s.w.y.m.d.o.m.u.u.ż.y.w.a.j.ą.c.p.r.o.s.t.y.c.h.i.n.g.r.e.d.i.e.n.t.ó.w.t.a.k.i.c.h.j.a.k.w.a.r.z.y.w.a.o.w.o.c.e.o.r.z.e.c.h.y.n.a.s.i.o.n.a.g.r.y.s.z.k.a.o.r.a.z.u.n.i.k.a.j.ś.c.z.ę.ś.ć.u.s.t.r.o.ń.s.t.w.a.w.e.g.a.s.k.i.e.g.o. 2.2.S.z.a.l.a.t.k.ę.d.o.m.a.c.ą.r.z.e.k.e.p.t.ę.z.c.z.a.s.n.i.k.u.m.o.s.z.n.ę.p.r.z.e.s.z.u.s.z.y.ć.d.o.p.o.m.o.c.y.u.l.t.r.y.m.a.ć.j.ą.s.t.a.ł.ą.w.a.gę.u.z.d.r.o.w.i.a.?T.a.k.P.r.z.e.s.z.u.s.z.y.c.e.d.z.e.r.k.o.w.a.n.i.e.s.w.o.e.j.d.i.e.t.y.i.u.p.r.a.w.n.i.e.z.b.a.w.i.e.n.n.y.c.h.z.d.r.a.w.y.c.h.n.a.w.y.kó.w.z.a.n.i.a.m.o.ż.n.a.u.t.r.z.y.m.a.ć.z.d.r.a.w.ą.w.a.gę.u.z.d.r.o.w.i.ą. 2.3.C.z.y.d.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.m.o.ż.e.s.p.o.w.o.d.o.w.a.ć.s.k.u.t.k.i.u.b.o.c.z.n.e.?T.a.k.D.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.m.o.ż.e.s.p.o.w.o.d.o.w.a.ć.s.k.u.t.k.i.u.b.o.c.z.n.e.t.a.k.i.e.j.a.k.s.ł.a.b.o.ś.ć.b.ó.l.e.g.ł.ó.w.y.i.n.u.d.n.o.ś.ć.J.e.d.n.a.k.ż.e.f.i.z.y.c.z.n.e.s.k.u.t.k.i.u.b.o.c.z.n.e.n.a.s.t.ę.p.u.j.ą.p.o.j.a.w.i.e.n.i.u.s.i.ę.d.i.e.t.y.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.e.j.e.s.t.z.w.y.k.l.e.t.
P.o.r.a.d.y.
J.e.s.t.n.i.e.k.t.ó.r.y.c.h.p.o.r.a.d.j.a.k.u.t.r.z.y.m.a.ć.s.w.o.j.ą.d.i.e.t.ę.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.ą.w.s.z.a.k.u.
1.J.e.d.z.d.u.ż.o.w.a.r.z.y.w.d.ó.w.i.o.w.o.c.ó.w.W.a.r.z.y.w.a.i.o.w.o.c.e.s.ą.p.e.ł.n.e.w.i.t.a.m.i.n.i.m.i.n.e.r.a.ł.a.m.i.i.a.n.t.y.o.k.s.y.d.a.n.t.a.m.i.k.t.ó.r.e.p.o.m.a.g.a.j.ą.z.w.a.l.c.z.y.ć.z.g.r.z.y.b.a.m.i.i.d.r.o.ż.d.z.a.k.a.m.i.
2.O.g.r.a.n.i.c.z.s.p.o.ż.y.w.a.n.i.e.c.u.k.r.ó.w.i.m.l.e.k.a.i.p.r.o.d.u.k.t.ó.w.p.r.z.e.t.w.o.r.z.o.n.y.c.h.C.u.k.r.o.w.e.i.p.r.o.d.u.k.t.y.p.r.z.e.t.w.o.r.z.o.n.e.z.a.w.i.e.r.a.j.ą.d.u.ż.o.c.u.k.r.u.k.t.ó.r.y.m.o.ż.e.p.o.w.o.d.o.w.a.ć.r.o.z.w.ó.j.e.m.g.r.z.y.b.ó.w.i.d.r.o.ż.d.ż.a.k.ó.w.
3.U.p.r.a.w.i.a.j.r.e.g.u.l.a.r.n.ą.a.k.t.y.w.n.o.ś.ć.f.i.z.y.c.z.n.ą.A.k.t.y.w.n.o.ś.ć.f.i.z.y.c.z.n.a.p.o.m.a.g.a.w.z.m.a.c.n.i.e.s.y.s.t.e.m.u.i.m.u.n.o.l.o.g.i.c.z.n.e.g.ok.t.ó.r.y.j.e.s.t.w.a.ż.n.y.d.l.a.z.w.a.l.c.z.a.n.i.a.z.g.r.z.y.b.a.m.i.
4.D.b.a.j.o.s.w.ó.j.s.e.n.S.e.n.j.e.s.t.w.a.ż.n.y.d.l.a.z.d.r.o.w.i.a.i.m.o.ż.e.p.o.m.ó.c.w.z.w.r.o.c.i.e.n.i.u.r.ó.w.n.o.w.a.g.i.i.m.u.n.o.l.o.g.i.c.z.n.e.j.
J.e.s.l.i.z.a.s.t.o.s.u.j.e.s.z.s.i.ę.d.i.e.t.y.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.e.j.i.d.o.s.w.i.a.d.c.z.a.s.z.m.i.a.n.s.n.a.ę.t.y.c.h.d.o.l.e.g.l.i.w.o.ś.c.i.c.z.y.o.t.w.o.r.z.e.n.i.a.s.k.ó.r.y.c.z.y.j.e.n.t.r.y.t.ó.w.l.u.b.z.e.s.p.a.d.n.ę.c.i.a.p.e.t.y.t.u.c.z.y.a.l.e.r.g.i.e.s.k.ó.r.n.e.f.i.z.y.c.z.n.e.n.a.p.i.j.s.z.k.l.a.n.kę.w.o.d.y.i.s.z.u.k.a.j.m.e.d.y.c.z.n.e.j.p.o.m.o.c.y.
Conclusion
D.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.j.e.s.t.e.f.e.k.t.y.w.n.y.m.s.p.o.s.o.b.e.m.d.l.a.z.w.a.l.c.z.a.n.i.a.z.g.r.z.y.b.a.m.i.d.r.o.ż.d.ż.a.k.a.m.i.i.k.a.n.d.y.d.o.z.a.m.i.W.d.i.e.t.a.t.a.p.o.w.i.n.n.a.b.y.ć.u.ż.y.t.e.c.z.n.a.d.l.a.o.s.ó.b.w.z.o.s.ł.a.b.i.o.n.y.m.i.u.n.i.e.ż.p.o.d.a.t.n.y.c.h.n.a.c.h.o.r.o.b.y.
J.e.s.l.i.z.a.s.t.a.n.a.w.i.a.s.z.u.k.a.ć.n.a.t.u.r.a.l.n.e.j.m.e.t.o.d.y.l.e.c.z.e.n.i.a.g.r.z.y.b.i.c.y.d.i.e.t.a.a.n.t.y.g.r.z.y.b.i.c.z.a.j.e.s.t.w.a.r.t.a.w.y.p.r.ó.b.o.w.a.n.i.a.P.a.m.i.ę.t.a.j.j.e.d.n.a.k.ż.e.ż.e.z.a.w.s.z.e.z.m.i.a.n.y.d.i.e.t.e.t.y.c.z.n.e.p.o.w.i.n.n.e.n.k.o.n.s.u.l.t.o.w.a.ć.z.l.e.k.a.r.z.e.m.
