Dieta ketogeniczna: co to jest i jakie są jej zasady?
Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu podaży tłuszczów. Dzięki temu organizm przełącza się na spalanie tłuszczu jako źródła energii, co prowadzi do redukcji…
Read more »