Dieta Moniki Honory – Na czym polega?
Monika Honory to polska dietetyczka i trenerka personalna, która zasłynęła dzięki swojej skutecznej diecie odchudzającej. Jej dieta opiera się na kilku prostych zasadach, które pozwalają na szybkie i trwałe zrzucenie…
Read more »Dieta Atkinsa – na czym polega?
Dieta Atkinsa jest dietą niskowęglowodanową, wysokobiałkową. Została opracowana przez dr Roberta Atkinsa w latach 70. XX wieku. Dieta Atkinsa jest podzielona na cztery fazy: indukcję, utratę wagi, przedkonserwację i konserwację….
Read more »