qczajPrzykładowa dieta – Zdrowa i Zbilansowana
W dzisiejszych czasach, kiedy wszyscy jesteśmy tak zajęci, trudno jest znaleźć czas na zdrowe odżywianie. Często sięgamy po fast foody i przetworzone jedzenie, które nie jest dobre dla naszego zdrowia….
Read more »Dieta Qczaj
Dieta Qczaj to program żywieniowy stworzony przez trenerkę fitness Ewę Chodakowską. Dieta opiera się na zasadach zdrowego odżywiania i zakłada spożywanie pięciu posiłków dziennie. Program składa się z trzech etapów,…
Read more »