Dieta tłuszczowa kontra alkohol – co warto wiedzieć?
Dieta tłuszczowa, znana również jako dieta ketogeniczna, to sposób odżywiania, który charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów, umiarkowaną zawartością białka i niską zawartością węglowodanów. Dieta ta stała się popularna w ostatnich…
Read more »Dieta białkowo-tłuszczowa (dieta ketogeniczna) – wszystko, co musisz wiedzieć
Dieta białkowo-tłuszczowa, znana również jako dieta ketogeniczna, jest sposobem odżywiania, który polega na spożywaniu dużej ilości białka i tłuszczu, a niewielkiej ilości węglowodanów. Celem diety ketogenicznej jest wprowadzenie organizmu w…
Read more »